Appareils et accessoires
Etli Bamya
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 porsiyon
Ingrédients
-
domates ikiye bölünmüş250 g
-
su400 g
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
domates salçası30 g
-
pul biber½ tk
-
zeytinyağı30 g
-
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)300 g
-
tuz1 - 1 ½ tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
400 g dondurulmuş bamya, çözdürülmüştaze bamya ayıklanmış400 g
-
tereyağı30 g
-
limon suyu15 - 20 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
18 g
Calories
1349 kJ /
322 kcal
Lipides
24 g
Glucides
6 g