Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

7 szklanek

Ingrédients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protides 1.4 g

Calories 413.6 kJ / 98.9 kcal

Lipides 0.5 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 25.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Gotowanie i farbowanie jajek na niebiesko (czerwoną kapustą)

3h 20min

Gotowanie i farbowanie jajek na żółto (kurkumą)

3h 20min

Sos Aurora (pomidorowy beszamel) – 600 ml

15min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50min

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1h 30min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Polędwica à la Wellington

2h 10min

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min

Smoothie z mango

10min

Sos soubise

30min

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10min