Appareils et accessoires
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Prép. 20min
Total 50min
6 porcji
Ingrédients
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (optionnel) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (optionnel) posiekana, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
24.5 g
Calories
1703.3 kJ /
407 kcal
Lipides
14.8 g
Fibre
2.8 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
CODZIENNE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 Min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1 Std. 30 Min
Cytrynowe skrzydełka z ryżem z warzywami (z osłoną noża miksującego)
40 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1 Std.
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 Min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1 Std.
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 Min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9 Std. 15 Min