Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 stonků máty čerstvé, opláchnutých
- 300 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 400 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 40 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 10 gramů hořčice
- 20 gramů oleje
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 398 kJ / 95 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Avokádová krémová polévka
15 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1óra 15p
Kuřecí plátky s cuketou
50p
Brokolicová pomazánka
15 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1h
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Polévka z ředkvičkových listů
40p
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40p
Avokádovo-hráškový hummus
30 min