Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 15.4 g
- Lipides
- 22.48 g
- Fibre
- 8.46 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Lassi s kokosovým mlékem
5 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Špaldová kávová kaše
10 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Banánovo ořechová kaše
12 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min