Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8 14 évaluations

Prép. 20min

Total 8h 20min

4 porce

Ingrédients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 218 mg

Protides 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Lipides 25 g

Fibre 13.7 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 75 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 godz. 15 min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Ovesná kaše se skořicí

15 min

Chia jogurtová sklenička

10 min