Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua (y algo más para el remojo)
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 5 pimientos (rojo, amarillo, verde)
- 80 g de cebolla roja en trozos
- 1 trozo de jengibre fresco de 1 cm (optionnel)
- 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 3 guindillas verdes en vinagre
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 20 g pipas de calabaza
- 3 - 4 cucharadas de mayonesa
- crema de balsámico (para decorar)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1074 kJ / 257 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 29.1 g
- Lipides
- 13.3 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Carbonara vegetariana
15min
Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)
40min
Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)
9 Std. 30 Min
Crêpes de harina de castañas con compota de manzana, nueces y miel
40min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Pas d’évaluation
Espelta estilo risotto con verduras
1h
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30min
Bebida de quinoa
15min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Ensalada de brócoli con pomelo
15min
Quinoa con acelgas y pollo
30min