Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9 17 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
sumo de limão
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 536.5 mg

Protides 18.8 g

Calories 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Lipides 21.5 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 57 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Janeiro 2018 17 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Massa fria com pesto de favas

35 Min

Tagliatelle com cogumelos salteados

40 Min

Lasanha de abóbora e couve

1 Std. 25 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 Min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 Std. 30 Min

Penne com curgete e molho de coentros

40 Min

Penne com legumes no forno

1 Std. 5 Min

Massa com pesto de brócolos

30 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 Min

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 Min