Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g queijo parmesão
- 450 g água
- 400 g pimentos vermelhos
- 200 g espinafres
- 200 g rúcula
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 250 g caju torrado s/ sal
- 80 g pão ralado
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 200 g queijo de cabra cortado em rodelas
- 7 folhas de massa filo
- Óleo q.b. p/ pincelar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1989 kJ / 476 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilhas vegetarianas
25 min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 min
Penne mediterrânico
50 min
Galete de tomate
45 Min
Salada de burrito
1h 5min
Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
1h
Quesadillas de peru e abacate
2hod. 20min
Triângulos de milho e alho-francês
1h
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20 min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min