Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 Chilischoten, rot, getrocknet
- 20 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 250 g Reis, parboiled
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Salz
- 1 TL Oregano
- ¼ TL Zimt
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1667 kJ / 398 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min
Veggie Rigatoni al forno
45min
Tomatenreis Mexiko
50min
Chili con Couscous
45min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Cremiger Gemüsereis
25 Min
Kidneybohnen-Curry
30min
Tortellini-Blitz-Auflauf
30min
One-Pot-Paprika-Pasta
1 Std. 10 Min
Tomaten-Spinat-Nudeln
30min
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2h
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45min