Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
- 100 g miechunki, suszonej
- 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
- 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150
g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
ou 150 g soku z owoców czarnego bzu -
150
g miodu lipowego
ou 150 g miodu akacjowego - 15 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 400 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g siemienia lnianego złotego
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1622 kJ / 387.7 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 46.3 g
- Lipides
- 19.4 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 106 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola wytrawna
1h 35min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Granola kokosowa
1h 40min
Tiramisu bez laktozy
12 Std. 40 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Mus z awokado
20 min
Ciemny mus z migdałów
15 min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 Std. 20 Min
Musli
5min
Granola
1h 40min