Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 67.2 mg

Protides 10.7 g

Calories 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Lipides 7.1 g

Fibre 5.6 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 56.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BANAN 12 Recettes
Pologne

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z truskawkami

30 min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 min

Smoothie energetyczne

10 min

Smoothie z banana

5 min

Koktajl dodający energii

5 min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Koktajl mleczny banana split

30 min