Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 34.9 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 17 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Polenta de abóbora
45 Min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 Std. 50 Min
Tabule com bulgur
30 Min
Cuscuz com legumes
15 Min
Salada de maçã com nozes
5 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Mexilhões com caril verde
25 Min
Bahji de cebola
30 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min