Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingrédients

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 1.5 g

Calories 605 kJ / 144 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 2.9 g

Glucides 8.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2019 13 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špenátový koláč

Špenátový koláč

1 Std. 10 Min

Hrachové kebaby

Hrachové kebaby

13 Std. 30 Min

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30 Min

Pastináková polévka s dýní a jablky

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 Min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 Min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 Min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 Min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 Std. 45 Min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min