Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingrédients

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 1.5 g

Calories 605 kJ / 144 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 2.9 g

Glucides 8.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2019 13 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Cizrnové karbanátky

11 godz. 10 min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 godz. 5 min

Hummus

5 min

Dip z červené řepy

15 min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 godz. 30 min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10 min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 godz. 5 min

Hummus z červené řepy

10 min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min

Hummus s medvědím česnekem

15 min