Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

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Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

flocos de aveia
25 g
leite
250 g
iogurte natural
80 g
morangos
50 g
amoras congeladas
30 g
framboesas congeladas
80 g
mel
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 8 g

Calories 759 kJ / 182 kcal

Lipides 4 g

Glucides 28 g

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