Versions compatibles
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
½
melón amarillo congelado en trozos (500 g)
ou ½ melón Galia en trozos (500 g) - 40 g de almendra cruda sin piel
- 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
- ½ mango en trozos
- 4 cucharadas de salvado de avena
- 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- ½ mango en dados (2 cm)
- 1 kiwi en dados (1 cm)
- 1 cucharada de copos de coco fresco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 900 kJ / 215 kcal
- Protides
- 6.7 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 8.8 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de kiwi y pera
5min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min