Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

4 porce

Ingrédients

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1098 kJ / 261 kcal

Lipides 9 g

Fibre 8 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1 godz. 20 min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 min

Vařený bulgur

Vařený bulgur

35 min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 min

Hrachové kebaby

Hrachové kebaby

13 godz. 30 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55 min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 godz. 5 min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2 godz.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min