Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 4.5 g
- Lipides
- 1.3 g
- Fibre
- 1.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 godz. 15 min
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Lody migdałowe (bez cukru)
12 godz. 45 min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14u. 15min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Bułeczki mleczne bez mąki
45 min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 Std. 10 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.