Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust in Streifen (2 cm lang)
- ½ TL Paprika edelsüß
- 4 Eier gekocht (siehe Tipp)
- 1 Eisbergsalat klein
- 300 g Möhren längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
- 2 rote Paprika
- 20 g Zucker und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Parmesan in Stücken
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 1 Avocado reif, in mundgerechten Stücken
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 338 kcal / 1416 kJ
- Protides
- 22 g
- Lipides
- 20 g
- Glucides
- 14 g
- Fibre
- 4.9 g
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