Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

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Prép. 5min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 1369 kJ / 328 kcal

Lipides 8 g

Fibre 7 g

Glucides 50 g

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Revista Junho 2019 27 Recettes
Portugal

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