Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 68 évaluations

Prép. 5min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 1369 kJ / 328 kcal

Lipides 8 g

Fibre 7 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Junho 2019 27 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Granola de amêndoa e coco

45min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Mochaccino sem lactose

15min

Iogurte de soja com coco

10h

Overnight oats com pera

8h

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Granola

25min