Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 669 kJ / 160 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 dk
Sladký restart z červené řepy
10 dk
Vanilkový kešu jogurt
16hod.
Snídaňové smoothie
10 dk
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min
Chia jogurtová sklenička
10 dk
Chia kaše s banánem
15min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Jablková dobrota se slaným karamelem
45min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Kurkuma chai
15min
Stracciatello-mandlový dezert
5min