Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Fitness kuličky
50min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Nessuna valutazione
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Ořechové cereální tyčinky
2 godz. 30 min
Dort latte-macchiato
3 Std. 30 Min
Pletenec se skořicí a datlemi
50min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min