Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

8 raciones

Ingrédients

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 1123 mg

Protides 8 g

Calories 767 kJ / 184 kcal

Lipides 7 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Descubre Thermomix Friend® 71 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto de tomates secos

5min

Salsa bechamel vegana

10min

Hummus de zanahoria

15min

Sopa de tomate

30min

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45min

Dip de alcachofas

35min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Muhammara

1h 10min

Crema de guisantes a la menta

20min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Hummus de judías blancas con pimientos

30min