Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g sałaty lodowej, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 500 g piersi z kurczaka pokrojonej w 1-2 cm kostkę
- 20 g oleju
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
- 2 ½ - 3 ½ łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
- 100 g pieczarek marynowanych, odsączonych
-
50 - 60
g mandarynek, podzielonych na cząstki
ou 50 g mandarynek w cząstkach, z puszki, odsączonych - 150 g majonezu
- 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1185 kJ / 283 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 1 g
Recettes alternatives
Kolorowa sałatka warstwowa
1sa
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 dk
Roladki z ogórka
30 dk
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 dk
Sałatka z kurczakiem
55 dk
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 dk
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 dk
Sałatka fitness
10min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 dk
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min