Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g sera żółtego, np. gouda, pokrojonego na kawałki
- 1200 g wody
- 1 ¾ łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 150 g ryżu brązowego
- 250 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego, płynnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku pomarańczowego
- 10 g musztardy, łagodnej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g szynki gotowanej, pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
- 1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
- 1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1917.5 kJ / 458 kcal
- Protides
- 29.3 g
- Glucides
- 42.5 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 1745 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1h 25 min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 λεπτ.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 λεπτ.
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min