Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Protides
- 33.2 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 15.9 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 650.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 λεπτ.
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Sałatka curry
25 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 λεπτ.
Wytrawne mini serniczki i drink truskawkowy z szampanem
3 Std. 40 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1ωρ.
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 λεπτ.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 λεπτ.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min