![Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aa45528457bdcc56a5059f157f84b2c1/Derivates/3a606c6cabec253b89f8d368f635ca4e13dbb504.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Protides
- 33.2 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 15.9 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 650.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Pieczona rolada wieprzowa z sosem jabłkowym
2 godz. 15 min
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Placki z purée ziemniaczanego
1h 55 phút
Imprezowa sałatka makaronowa
1 Std.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1 Std. 30 Min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 Min