Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di mandorle pelato
- 300 g di acqua
- 6 - 10 datteri denocciolati secchi
- 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optionnel)
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 60 g di fiocchi d'avena fini
- 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
- frutti di bosco misti, freschi (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 348 kcal / 1453 kJ
- Protides
- 9 g
- Lipides
- 16 g
- Glucides
- 41 g
- Fibre
- 8 g
- Graisses saturées
- 2 g
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