Appareils et accessoires
Cime di rapa e cous cous
Prép. 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
7.8 g
Calories
1042 kJ /
249 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
4.9 g
Glucides
32.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bontà Vegetariane
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Cous cous dell'orto
30min
Bucatini con i cavolfiori (Pasta chi vruccoli)
1h
Bulgur alle verdure e menta
35min
Cous cous spinaci e uvetta
45min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Pancotto con cime di rape
40min
Riso integrale con bietole
1h 15min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Insalata di quinoa colorata
35min
Zucca al curry
45min