Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos
- 300 g de remolacha cocida
- 30 g de jugo de limón
- 50 g de tahini (pasta de sésamo)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 pellizco de comino molido
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 200 g de zanahorias en bastoncitos
- 200 g de tomates
- 200 g de zucchini en bastoncitos
- 200 g de pan en rodajas
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 502 kJ / 120 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 4 g
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