Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 58 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 379.8 mg

Protides 9 g

Calories 760.7 kJ / 181.8 kcal

Lipides 9.7 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Brunch de bagels rápidos

55min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25min

Gelado de açaí e framboesa

5min

Muffins de maçã sem glúten

40min

Canja madeirense

1h

Sorvete de manjericão e morango

3h 20min

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45min

Sumo de abacaxi e espinafres

5min

Pão crocante sem glúten

3h