Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optionnel) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 94.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 809.7 kJ / 192.8 kcal

Lipides 7.3 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 25.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Χυμός μάνγκο

5min

Χυμός καρπούζι

10min

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Pas d’évaluation

Παγωτό με φρούτα

5min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Ρολάκια με λαζάνια

1h

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min