Appareils et accessoires
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Prép. 35min
Total 55min
10 porcji
Ingrédients
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (optionnel)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
336 mg
Protides
6 g
Calories
712 kJ /
170 kcal
Lipides
11 g
Fibre
4.9 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1h
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Lody z mango bez laktozy
2h 10min
Szybki sos mango
20min
Legumina z tapioki
50min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Mąka ryżowa
5min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Lemoniada ziołowa
1h 10min
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2h