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Smoothie

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4.0 1 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
4 gelas
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Ingrédients

  • campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
    350 - 450 g
  • jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g air
  • es batu
    50 g
  • jus lemon (optionnel)
    20 - 30 g
  • gula (optionnel)
    1 sdm

Niveau

facile

Infos nut. par 1 gelas

Protides 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Lipides 0 g
Fibre 1.9 g
Glucides 18 g

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