Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

4.0 7 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

Manteiga de amêndoa

amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
300 g
sal
1 pitada de

Bebida de amêndoa

amêndoa crua
100 g
água
1000 g

Crumble

farinha integral
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Legumes cozidos e montagem

água
500 g
sal
1 ½ c. chá de
batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
600 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite p/ untar
1 c. sopa de
pimenta preta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 941.7 mg

Protides 16.7 g

Calories 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Lipides 20.5 g

Fibre 13.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 49.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Terra verde, saúde à mesa 71 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Massa com molho de amendoim vegan

30min

Lasanha de curgete e pimentos

1h 15min

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

40min

Quiche de beterraba

1h 30min

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1h 20min

Massa com molho beringela e tomate

45min