Skip to main content Recherche
1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!
4.1 208 évaluations
Prép. 15min
Total 30min
6 sztuk
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
  • 60 g migdałów, blanszowanych
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 30 g syropu klonowego
  • 30 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 6 tortilli pszennych
    6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
  • 12 liści sałaty np. karbowanej
  • 12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 993.6 mg
Protides 21.4 g
Calories 2165.5 kJ / 518 kcal
Lipides 31.9 g
Fibre 4.4 g
Graisses saturées 13 g
Glucides 38.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8(6)

35 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

3.8(6)

5 Min

Arbuz w czekoladzie na patyku

4.6(11)

1 Std.

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

3.5(2)

45 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

3.9(14)

45 Min

Gorąca czekolada z kawą zbożową

4.3(231)

10 Min

Gorąca czekolada z imbirem

4.3(37)

30 Min

Karnawałowe castagnole

4.4(43)

1 Std.

Bento z onigiri i omletem

4.5(17)

1 Std. 15 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(66)

10 Min

Adżika

4.3(54)

40 Min

Wrapy do łapy

4.3(313)

1 Std. 10 Min