Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 150 g de ejotes
- 100 g de cebolla blanca en cuartos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de vinagre blanco
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal
- 80 g de aguacate en cubos
- 250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
- 200 g de atún en aceite escurrido
- 100 g de jitomates cherry en mitades
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 342.3 kcal / 1431.9 kJ
- Protides
- 20.4 g
- Lipides
- 20.3 g
- Glucides
- 20.5 g
- Fibre
- 6.1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Sodium
- 513.8 mg
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