Appareils et accessoires
Peixe cítrico e legumes a vapor
Prép. 10min
Total 40min
4 doses
Ingrédients
-
alho (optionnel)1 dente de
-
salsa3 pés de
-
sumo de limão40 g
-
azeite60 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)4
-
água500 g
-
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
feijão-verde redondo congelado150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
239.3 mg
Protides
34.2 g
Calories
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Lipides
17.9 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
14.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
12 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Molho de iogurte e hortelã
Pas d’évaluation
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min