Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

8 unidades

Ingrédients

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 522.5 mg

Protides 12 g

Calories 886.1 kJ / 211.8 kcal

Lipides 5 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 32.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30 Min

Scones de curcuma

30 Min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min

Bolachas integrais de laranja

40 Min

Manteiga de amêndoa

5 Min

Pão proteico de quark

1 Std.

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1 Std.

Crackers doces de sementes

1 Std. 10 Min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 Min