Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6.3 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 122.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ketchup z cukinii
1h
Ogórki w zalewie curry (TM6)
25min
Pikle z krojonej cukinii (TM5)
48 godz. 25 min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Pasztet z selera
2h
Pikle z krojonej cukinii (TM6)
48 godz. 25 min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1u. 10min
Ketchup z dyni
40min
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1u. 20min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9 Std.
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40min