Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 686 kJ / 164 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 18.3 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 2.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cracker ai semi senza glutine
1 Std.
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2 Std. 45 Min
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Brioche vegana con frutta secca
2 Std.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Cracker al farro
2 Std.
Farinata al rosmarino
1 Std. 30 Min
Chips mais e lenticchie
35 Min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Torta soffice alle mandorle (senza glutine)
45 Min