Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
1 - 2
cucharadas de copos de quinoa
ou 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificado sin gluten) - 100 g de pipas de girasol
- 125 g de nueces en mitades
- 125 g de avellanas
- 3 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 100 g de yogur natural
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de semillas de lino
-
1 - 2
cucharadas de copos de quinoa
ou 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificada sin gluten)
- Infos nut.
- par 1 rebanada
- Calories
- 793 kJ / 189 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 240.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva
62h
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1h 10min
Plum cake de batata y calabacín con nueces
50 min
Pan de coco y nueces de macadamia
2小时
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2 Std. 15 Min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Plum cake de piña y coco
2h 30min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1h
Pan 100% trigo sarraceno
2小时
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Galletas de avellana y chocolate
35min