Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
TM6 TM5

Σαλάτα με φινόκιο και μήλο

3.0 ( 1 évaluation )

Ingrédients

  • 20 γρ. σουσάμι
  • 1 βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια
  • 1 κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
  • 150 γρ. καρότα σε κομμάτια
  • ½ δέσμη μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)
    ou ½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)
  • 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 20 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
  • ¾ - 1 κ.γλ. αλάτι
  • 2 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο
  • 265 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα
  • 100 γρ. φέτα θρυμματισμένη

Infos nut.
par 1 μερίδα
Calories
292.3 kcal / 1222.8 kJ
Protides
10.5 g
Lipides
14.8 g
Glucides
32.5 g
Fibre
8.8 g
Graisses saturées
5 g
Sodium
584.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives