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Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
- 60 g Brokkoliröschen
- 30 g Zucchini
- 30 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 5 Korianderblätter, frisch gründlich gewaschen
-
70
g Muttermilch
ou 70 g Folgemilch
- Infos nut.
- par 60 g
- Calories
- 33 kcal / 137 kJ
- Protides
- 2 g
- Lipides
- 1 g
- Glucides
- 3 g
- Fibre
- 1.6 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Sodium
- 0 mg
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