Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 6.6 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 169 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h
Halloweenowe ciasto dyniowe
2u. 10min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 λεπτ.
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2sa
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 λεπτ.
Placki z dyni i kurczaka
40 λεπτ.
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2sa
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1ωρ. 10 λεπτ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 λεπτ.
Gofry jaglano-bananowe
45 λεπτ.
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min