![Piernikowy pudding chia Piernikowy pudding chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1c84204bd0c7a3f40909e4005a10840c/Derivates/7777215db1eb41237ea8bb807475730d7b090576.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 80.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3h 30 min
Pieczone jabłka z twarogiem
50min
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Migdałowy pudding z chia
15 Min