Versions compatibles
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 3.58 g
- Glucides
- 17.32 g
- Lipides
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Unt din nuci și semințe
10 Min
Crumble cu piersici
2h 35 min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Batoane de cereale și miere
30 Min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 Std. 30 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 λεπτ.
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min