Hummus

Hummus

4.6 7 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Vařená quinoa

15min

Tahini

25min

Tortilly z celozrnné mouky

1h

Hummus

5min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Hummus s medvědím česnekem

15min