Hummus

Hummus

4.5 6 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Vepřová žebírka s bramborami

Vepřová žebírka s bramborami

Pas d’évaluation

Batátové cheesecake bars

Batátové cheesecake bars

2h

Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)

Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)

2h 20min

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Pas d’évaluation

Zeleninové chipsy pečené v troubě

Zeleninové chipsy pečené v troubě

Pas d’évaluation

Turecké börki s bramborovou náplní

Turecké börki s bramborovou náplní

1h 15min

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50min

Hummus

Hummus

5min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Pas d’évaluation

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30min

Tom Yum s kokosovým mlékem

Tom Yum s kokosovým mlékem

35min

Scones

Scones

30min