Versions compatibles
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů vody
- 5 gramů instantního droždí
- ½ čajové lžičky cukru
- 200 gramů špaldové mouky
- 100 gramů celozrnné chlebové mouky
- 45 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 150 gramů listového salátu, na kousky
- 200 gramů červené papriky, nakrájené na proužky
- 150 gramů rajčat, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na plátky
- 1 avokádo, na kostičky
- 1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
- 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 2 - 3 špetky soli
- 2 polévkové lžíce slunečnicového semínka, opraženého
- 250 gramů hummusu (viz varianta)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1736.2 kJ / 415 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 2.6 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodium
- 719 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kváskový chléb
16 Std. 30 Min
Pečicí směs pro čokoládové sušenky
10 min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Bavorské preclíkové bulky
4 godz. 30 min
Veganská feta
12h 10min
Pivní bulky s čedarem
3 Std. 15 Min
Chlupatá kokosová monstra
9 Std. 30 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Hummus
5 min
Francouzské croissanty
12 godz.