Appareils et accessoires
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Prép. 20min
Total 1h
21 κομμάτια
Ingrédients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Protides
3 g
Calories
649 kJ /
155 kcal
Lipides
8 g
Fibre
1.6 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πίσω στη δράση
12 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Κορμός σοκολάτας
3h 15min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Nessuna valutazione
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1h 10min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Γκρανόλα
1h 40min
Τυροπιτάκια
35min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min