Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

4.0 32 évaluation
Prép. 15min
Total 20min
4 porcje

Ingrédients

  • 300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 300 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 100 - 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g soku pomarańczowego
  • 20 g miodu
    20 g syropu z agawy
  • 20 g octu jabłkowego
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże posiekane, do dekoracji
  • szczypiorek, świeży pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 694.3 mg
Protides 2.5 g
Calories 846.7 kJ / 202.4 kcal
Lipides 12.8 g
Fibre 4.8 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 21.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...